Genussvoll essen und gesund aufwachsen

Ein ausgewogenes, vielfältiges Jausenangebot, das schmeckt, hilft Kindern, genussvoll zu essen und gesund aufzuwachsen. Wenn sie dann noch aktiv mitarbeiten können und mit allen Sinnen Nahrungsmittel kennenlernen und probieren dürfen, macht das Jause-Erlebnis gleich noch mal so viel Spaß. Das Team vom Zwergengarten Steinebach hat tolle Rezepte für die Jause zusammengestellt und diese gemeinsam mit den Kindern zubereitet: zum Beispiel Hirselaibchen, Shakes mit Hafermilch und vieles mehr. Die Familien der Kinder freuten sich über die im Eingangsbereich ausgehängten Rezepte, die auch per Mail verschickt wurden.

Ein sehr beliebtes Rezept:
250 ml Milch oder eine pflanzliche Alternative, 50 g Haferflocken, 1 Prise Salz, 2 TL Honig, Agavensirup oder einen geriebenen Apfel, ½ TL Zimt. Alles unter Rühren aufkochen und drei Minuten ziehen und auskühlen lassen. Das Ganze kann mit Rosinen oder Bananenscheiben verfeinert und dekoriert werden.