Das-Chaos-nimmt-kein-Ende-Tag – 09.11.2023
Das Chaos ist im Leben mit Kindern über weite Strecken ein ständiger Begleiter 🥴🤪. Unordnung, Hektik, Termine und und und – dabei verlieren Erwachsene sich selbst und ihre Bedürfnisse oft aus den Augen 🧐
Wir finden deshalb, dass gerade morgen am Das-Chaos-nimmt-kein-Ende-Tag die Selbstfürsorge einmal so richtig zelebriert werden sollte 🙌🕯☕
Also, öfter mal kurz innehalten und tief durchatmen 🌬, dazu vielleicht noch etwas proaktive Muskelentspannung 💪. Oder doch lieber raus und eine Runde joggen? 🏃♂️🏃♀️ Für jede bzw. jeden kann etwas anderes Entspannung bringen.
